中藥養生 阿膠的四種正確食用方法

阿膠是女性朋友們比較喜歡的中藥補品，其不僅具有補血的功效，還可以止血，滋陰潤燥等。阿膠如果結合其他中藥材，配以正確的食用方法，可以使其功效發(fā)揮到最大。下面由小編來(lái)為大家介……
　　阿膠是女性朋友們比較喜歡的中藥補品，其不僅具有補血的功效，還可以止血，滋陰潤燥等。阿膠如果結合其他中藥材，配以正確的食用方法，可以使其功效發(fā)揮到最大。下面由小編來(lái)為大家介紹4種阿膠的正確食用方法。
　　阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺?，F代研究證實(shí)，阿膠多由骨膠原及其部分水解產(chǎn)物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質(zhì)。
 
　　水解生成的氨基酸有賴(lài)氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對血虛動(dòng)物具有良好的補血作用，對血紅蛋白和紅細胞增長(cháng)速度的療效優(yōu)于鐵劑，有促進(jìn)人體免疫功能、強身健體的用。
　　阿膠的幾種食用方法
　　阿膠的服法有多種，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要治療婦女月經(jīng)不調、經(jīng)水不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱;
　　另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效較好，也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥狀。
　　現將阿膠的幾種食用方法介紹如下：
　　1.阿膠黃酒
　　阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
2.芝麻、核桃阿膠膏
　　阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。
　　每天早晚各一至兩匙，溫開(kāi)水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
 
　　3.人參、桂圓阿膠膏
　　阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。
　　冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無(wú)力，兼有心悸畏寒等癥。
　　4.蜂蜜雞蛋阿膠膏
　　將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對于虛?？人园Y療效較好。
秋季吃阿膠的6大好處
　　1、補血、養血、止血
　　女人貧血會(huì )引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。
　　長(cháng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
 
　　2、美容養顏
　　阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補血而滋潤皮膚。長(cháng)期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
　　3、可改善體內鈣平衡
　　堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(cháng)強壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。
 
　　4、增強體質(zhì)
　　經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類(lèi)膠元蛋白，與草木類(lèi)藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
　　5、調經(jīng)安胎
　　阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
　　6、緩延衰老
　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。